观 心 文|若深爱脚下每一步，又何必华丽转身
我常常鼓励长期约见的学员们把梦境记录下来。毕竟，梦是一封封“家”书，其中藏着潜意识的许多重要讯息，有关情绪、未了的事，未忘记的人......在深度疗愈中，梦所表达的，有时甚至比谈话本身更真实。
有些学员坚持在记录梦境，也时不时和我分享。Lily就是其中的一位。阅读着她的梦境，见证着她的成长，这个两三年前第一次见我时羞红了脸的温柔姑娘，内心的力量一直在生长，她也逐渐允许自己的温柔和美不再深藏，我欣喜地看到了她越来越多的笑意和光芒。下面是她的文字，经过她的允许，也分享给你。或许，从她的文字中，你也能看到自己。如果你有话对Lily说，也欢迎留言给她。
——胡TT
（如果人生每一步你都在好好爱，那么背影侧影都精彩。）
图/网络，字/胡TT
我是Lily，与婷婷老师相识于2016年冬。那时的我在工作中遇到了怎么也过不去的坎，我急于突破，见到婷婷老师时，我的目标也是非常明确，只希望她能帮我“解决”这一个问题，而生活中的我是怎样的，我并不准备暴露。然后我就有效率地返回职场，不带感情地继续往前冲。
我却不知道，来自事业上的一个小小的口子，即将牵出我生命旅途中的每一件大事小事；而婷婷老师当时问了我一个不需要我立即给出答案的问题，让执著于工作瓶颈的我动了放手一段四年感情的念头（后来在百般纠结中终于也这样做了）；想竭力隐藏的我，后来却把自己感觉最见不得人的事情对婷婷和盘托出。
……
这两年，我走得很辛苦。截至目前，我没有华丽的转身，还是不自觉地逃避；我一直想过关，却一直在重来。但是在这段茫茫的昏暗时光里，有那么几次，我做到了与自己合二为一，这样的小团圆让我觉得一切都值得，并且愿意为了下一次的相见付出我的全部。因为，感觉不到自己的存在，比感觉痛苦还要难受，那种无力感是一个深渊。如果我的探索之旅要有一个阶段性总结的话，那么看到并相信自己的完整是一个不错的开始。
婷婷老师鼓励我将这一切写下来，我担心：自己又没有成功，有什么资格谈感悟呢？有谁愿意看一个人反复掉坑的心路历程呢？又转念，天才的出现才是不可复制的，平凡的失败反而拥有很多共性。比起怎么成功的康庄大道，如何从失败中爬起来（仅仅只是爬起来，不谈怎么反击、怎么开始下一次尝试）的反思也许更为实用。
（爱做梦的你，心在试图和你对话。图/网络，字/胡TT）
小时候，在知道“梦”的意思之前我就无师自通地学会了做白日梦，一种将幻想妄想立刻实现的便捷方法。
而真正在夜晚中降临的梦，往往带有先知意味：我梦到的事真的发生，或是发生的事像做过的梦。最神的一次是我梦到了自己的高考分数，在一片黑白的表格中，窄窄的行距里窝着清清楚楚的数字，后来分数出来与我梦到的出入在5分上下。因为太像自己编的故事，这些事我都没有告诉父母朋友，只在心里暗暗确认自己的确拥有某种超能力。
回想起来，那不过是因为年少的我心思纯净，受到的干扰少，对周围人事洞察入微，更不会欺骗自己，才会屡现神迹。而高考分数，不过是省略了一系列不自欺的评估后以感性呈现的一个结果。
后来我的梦不再可以未卜先知，我逐渐不再那么信自己的梦也不再那么信自己。但我依然经常做梦，有段时间几乎天天做梦，梦醒后基本上还能记起大部分情节、颜色、人物，梦里还会出现音乐。在与婷婷老师进行了几次一对一个案后，她发现了这个我自己早已尘封的能力，她鼓励我把自己的梦记录下来。
一开始我没打算坚持。那时，我视自己的呓语为一口浓痰，避之不及，不知道她们其实承载了重要的讯息。带着不那么严肃的心情，不知为啥我很轻松地把这个事坚持下来了，并逐渐找到了乐趣。村上春树说：“无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西。”而我每天梦醒时就马上记录自己的梦，就慢慢成为了我固定的功课。刚睡醒时的我还处于蒙蒙的半潜意识状态，对于自己的评判还不强烈，而我要做的就是把刚才我梦见的每件事、每一件事完完全全地写下来（太抽象的感觉就画下来），这其实并不简单。不管是多么羞于启齿的性幻想，多么不敢回想的恐怖画面，多么撕扯的过往再现，我都要对此保持忠实、客观，并且专注。毕竟是梦啊，她们太容易消碎，稍一分心，或是自我评判一上身，瞬间就什么都不记得了。
梦那么易碎，需要小心呵护，看见它捎给你的话。
图/网络，文/胡TT
一开始我拿笔记，但是书写的速度经常跟不上脑子里变幻的画面；后来换成手机，但不小心涌进来的工作信息又往往将梦境即刻吓跑；有时候我妈看到我早起抱着手机神情肃穆地打字还会呵斥我一起床就玩手机。（如果我解释我是在记录刚刚做的梦，她将如何反应？；）
总之，我变换着各种方式去坚持，坚持毫无保留地记录我每一个或匪夷所思或恬不知耻的梦。我发现我找到了一个神秘的地方对自己尽可能地接纳，也对自己完全卸下伪装。回看自己的梦，虽然那是梦，却无与伦比地真实，仿佛能触到心灵，感受她的质地。这是关键的一步，我体验到对自己真实是什么感觉，当我在日常裹挟中与她失联时，可以追随感觉再次靠近她。
积累的梦境多了之后我逐渐看到了自己经常做的几类梦：一类是我的恐惧与羞耻，经常在梦里以蛇、火灾、高楼倒塌、追杀、侵犯等形式出现；还有一类是自我分裂与厌恶，在此以一个比较极端的梦境为例：我的爱豆与我谈恋爱（有朋友很羡慕我在梦里见爱豆的能力，不过这个故事很悲伤），但我看出他与另一位“风评不好”的女明星正在一起，女明星看见我，就假装与他分开一点距离，让他更加渴望她，而我远远地看着他俩。
梦里我感受到一种绞杀自己的痛苦，完全不是因为简单的嫉妒，而是我看到了我、爱豆、女明星，其实都是我：我在乞求爱豆来欣赏我，但爱豆欣赏的是我不认同的女明星，而我有一部分自己竟然也是欣赏女明星的，而爱豆又像是更大一个层次的我，这个大我不承认我认为很重要在拼命坚持的那个我的部分。
是不是很崩溃？原来我的内在那么分裂，那么错综复杂又互相诋毁，所以在日常生活工作中，我前后矛盾、不知道自己到底要干什么就不足为奇了。而当我能看到自己的这种分裂，就已经释然。我不再去分析：天哪，到底哪个是我？不追随其中的任何一个，也不粗暴地拒绝其中的任何一个，因为他们都是属于我完整不可分割的一部分。
也是从这个梦开始，我对记录梦境这件事心态更为放松，有时候不用马上记录，而是在床上像看戏一样回味一遍，顺道也知道了，哦，这是我在担心这个，这是我在恐惧那个，仅此而已。
从今年春天开始，我突然有力气可以每天坚持跑步，就跟当时开始记录梦境时一样随意、自然，我逐渐很少做梦，或者做了梦也浑然不知，或者不再记得那么清楚。偶尔会梦到蛇重新纠缠我，或者谁谁谁高傲地指责我、冤枉我，但梦里还会出现另一个声音，说：别害怕。或者说：我没有。淡淡的，无需解释，也不需要说服谁。
以上是这两年我与梦境的故事。此刻来到文章的末尾我本不应该节外生枝，但秉承诚实的原则，我得承认最近我又开始做梦了……并且是一类以前未出现的梦，情节都很简单，新颖之处在于我感受到的踏实、自信和像水一样温柔而源源不断的支持和褒奖。穿过恐惧、焦虑、混乱的自我攻击这些海水表面的浮沫，我似乎这才开始碰触到潜意识深海的一点点，她们是宁静的，有力的，温柔的。这是我们每个人都拥有的宝藏。
文/Lily
我不知道自己究竟想要什么，
我决定努力把什么都抓在手里，不错过任何机会...
我定好了目标要美要瘦要有钱，
可我为什么总是拖延着，什么都不想做...
我真的好累，
可我什么都没弄好，什么都没做成...
我好想放假，
可我手头还有这么多该做的事，怎么办...
.......
这些都是一对一约见中，学员们经常遇到的困扰，
我把它们浓缩成直播课主题，细细讲给你听，一起看怎么破。
如果上述的情况也困扰着你，
不妨给自己一个跳出“坑”的机会。
6月29日上午9：30-11：00，
观心视频直播
我们一起探索，
这困扰背后的深层原因。
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