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在民间流传着这样一种说法：可以根据胎梦来判断宝宝的性别。还有说法是，胎梦可以预测宝宝的未来。
什么？我家宝宝的一生，就被一个梦决定了？相信看到这里，你的内心一定有这样的独白，你说梦到好事就算了，恐怖的是，如果梦到不好的事，那怎么办？
那么现在问题来了，胎梦到底靠不靠谱？胎梦的真相究竟是什么？这些疑问，就让小编来为大家一一解答吧！
什么是胎梦
人们常说“日有所思，夜有所梦”，怀孕后由于身体内分泌水平发生变化，孕妇的情绪变得更加敏感，常常会思绪过多，晚上也常常做梦，而孕妇所做的梦就是我们俗称的胎梦。
怀孕后，孕激素等激素的变化、身体的负担增大，会使孕妈大部分时间都处于浅眠状态。人类在浅眠状态时，身体虽然在休息，但精神依然是紧绷的，一点小小的刺激，也会让孕妈的大脑皮层异常活跃。因此，孕妇特别容易做梦。
胎梦到底准不准
许多孕妈都做过胎梦，尽管不少孕妈都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。
梦本身是一种复杂的心理活动，对于梦的探索虽未停止，但却也没揭开关于梦的全部谜团。胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。
小编要强调的是，孕妇的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。当然了，胎儿的性别并不是由孕妈的梦所所决定的，这是常识。
“胎梦”频繁是孕期焦虑表现
孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。
如果孕妇出现梦多、做噩梦，并且因为梦境而产生心理负担，那是孕期焦虑的表现，会对孕妇本人和胎儿产生不好的影响，孕妇应该让自己的身心处于健康状态，愉快地度过孕期。
文 | 新生命干细胞
图 | 网络◎
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